Velkommen til Psykoterapi Cph

Velkommen til en integreret terapeutisk tilgang, der kombinerer følelsesforløsning og regulering af nervesystemet gennem samtale, kropsterapi, psykosomatisk analyse, terapeutisk tapping og dyb forløsning af traumer på celleplan for at hjælpe dig med at fremme dit fysiske og psykiske helbred.

Jeg er Annette – og jeg kan hjælpe dig på din vej til den forandring, du ønsker i dit liv.

Kontakt mig her

Udtalelser

Annette har en enestående evne til at grave problemerne frem gennem intensiv lytning, som jeg ikke oplever i konventionel medicin, og oversætter sine konklusioner til forståeligt sprog og brugbare anbefalinger

Henrik

Annette er et fantastisk menneske, der udstråler varme og seriøsitet på en gang. Hun gav mig hurtigt en tryghedsfornemmelse, så jeg tillidsfuldt åbnede for de ting, som bekymrede mig og jeg kan klart give hende mine varmeste anbefalinger.

Janne

Annette har været god til at forklare, hvad metoden går ud på, ligesom hun på bedste vis har rummet den skepsis jeg havde før behandlingen. Hun er et meget varmt og empatisk menneske, som er god til at etablere den tillid, der skal være mellem patient og behandler.

Torben

Jeg kan på det varmeste anbefale Annette, som er professionel, dygtig og meget menneskelig. Med hendes hjælp er jeg blevet klogere på mig selv og mine handlemønstre, og hvis jeg får brug for det, vil jeg ikke tøve med at kontakte hende igen.

Charlotte

Annette er grundig i sit arbejde og formår at komme helt tæt på og stadig give mig som klient plads til at være hos mig selv i de opdagelser behandlingen leder mig igennem.
Hos Annette er der trygt og rart, både i omgivelser og i klient-/behandlerrelationen

Rikke

Traumeterapi

- følelsesforløsende terapi

I vores sessioner vil vi arbejde med det er er svært for dig – måske får du kontakt med din dybeste, mest sårbare del, som bærer på uforløste følelser og oplevelser fra din barndom. Jeg vil skabe et trygt og støttende rum, hvor du kan udtrykke og bearbejde disse følelser. Sammen vil vi genbesøge en konkret situation, der giver dig et kropsligt ubehag og via din krops sansninger forløse gamle traumer. Hvis du har oplevet følelsesmæssige svigt, kan forløsningen hjælpe dig med at genopbygge en følelse af selvværd og selvkærlighed.

Under behandlinger kan du læse mere om de forskellige teknikker, jeg tilbyder. Jeg vil altid tage udgangspunkt i selve situationen og vælge den mest effektive metode til at forløse traumet.

META sundhed

- din intelligente krop

I META sundhed ser vi på din krops psykosomatiske udtryk. Når du har symptomer i din krop, kan vi med fordel afkode, hvilke følelsesmæssige belastninger, der kan arbejdes med terapeutisk, så din psyke kan aflastes og hermed give din krop mulighed for at hele de forbundne symptomer.

Sundhed (og sygdom) bliver i META sundhed set i et helhedsbillede baseret på kroppens intelligens.
META sundhed giver dig en forklaring på din krops biologiske adfærd.

Terapi uden ord

- Regulering af nervesystemet og lindring af symptomer

Traumer kommer ofte til udtryk ved kropsligt ubehag og gennem kropsterapi, lys- og farveterapi, som alle er metoder, der kan løsne spændinger i kroppen og dregulere nervesystemet.

Viser det sig, du brug for at holde en lille pause i samtaleterapien eller, at du er alt for påvirket af din problemstilling, tager jeg udgangspunkt i din krop først med bl.a. kraniosakralterapi, som er en fantastisk metode til regulering af dit nervesystem. Kraniosakralterapi foregår i et meget roligt tempo med blide teknikker. Du ligger fuldt påklædt på en briks og kan give dig hen til at være til stede i nuet.